Η παχυσαÏκία οÏίζεται ως Îχοντας μια ανώμαλη αÏξηση του λίπους σωμάτων που καλείται επίσης ΜασαχουσÎτη λιπαÏÎ¿Ï Î¹ÏƒÏ„Î¿Ï. Ένα παχÏσαÏκο Ï€Ïόσωπο είναι 20 τοις εκατό ή πεÏισσότεÏος επάνω από το επιθυμητό βάÏος. Στην τελευταία δεκαετία η παχυσαÏκία Îχει βÏεθεί σε άνοδο και στις γυναίκες και στους άνδÏες. Το βάÏος κλίμακας είναι Îνα συνολικό μÎÏ„Ïο του κόκκαλου, του μυός, του ÏευστοÏ, των οÏγάνων, και του λίπους. Οι μετÏήσεις βάÏους που απεικονίζονται από την κλίμακα λουτÏών ή Îναντι των τυποποιημÎνων πινάκων Ïψους και βάÏους δεν επιτÏÎπουν τις αλλαγÎÏ‚ βάÏους που εμφανίζονται λόγω της γήÏανσης, της άσκησης, ή του μεγÎθους πλαισίων. ΕπομÎνως, πεÏισσότεÏη Îμφαση Ï€ÏÎπει να δοθεί στη σÏνθεση σωμάτων και τους υγιείς Ï„Ïόπους ζωής με λιγότεÏους στο βάÏος σωμάτων μόνο. Οι διατÏοφÎÏ‚ νηστείας για την απώλεια βάÏους μποÏοÏν να είναι σωστÎÏ‚ για τα παχÏσαÏκα Ï€Ïόσωπα που Îχουν τα σοβαÏά βάÏος-σχετικά ιατÏικά Ï€Ïοβλήματα. Η γÏήγοÏη απώλεια βάÏους είναι το αÏχικό πλεονÎκτημα αυτÎÏ‚ τις διατÏοφÎÏ‚. Αυτό μποÏεί να είναι χÏήσιμο στη δÏαστηÏοποίηση του ατόμου για να συνεχιστεί με το Ï€ÏόγÏαμμα. Αυτό μποÏεί να βοηθήσει να υποστηÏίξει τις αλλαγÎÏ‚ Ï„Ïόπου ζωής που απαιτοÏνται για τη συνεχή απώλεια βάÏους. Η κατάλληλη χÏήση αυτών των διατÏοφών απαιτεί κοντά να ελÎγξει και συνÎχιση. Για να Ï€Ïοωθήσουν τη μόνιμη απώλεια βάÏους, οι αλλαγÎÏ‚ Ï„Ïόπου ζωής Ï€ÏÎπει να γίνουν από το Dieter ενώ στο γÏήγοÏο. Κατά τη διάÏκεια ενός binge, 10.000 Îως 20.000 θεÏμίδες μποÏοÏν να καταναλωθοÏν καθ' όλη τη διάÏκεια της ημÎÏας. Το Binges αποτελείται συνήθως από τα Ï„Ïόφιμα όπως τα μπισκότα, την καÏαμÎλα, τα τσιπ, το παγωτό και πολλά άλλα υψηλά Ï„Ïόφιμα θεÏμίδας. Το Binges γίνεται συχνά στο μυστικό. Μετά από Îνα binge, πολλά από τα συναισθήματα που Ï€Ïοκάλεσαν το binge, όπως την πίεση, μποÏεί να είχαν υποχωÏήσει μόνο για να αντικατασταθοÏν με τα συναισθήματα της ενοχής και την Îλλειψη μόνος-ελÎγχου. Η κατανάλωση Binge είναι όπως τη βουλιμία, αλλά δεν πεÏιλαμβάνει τις συμπεÏιφοÏÎÏ‚ εξαγνισμοÏ. Μια διάγνωση της binge-κατανάλωσης της αναταÏαχής γίνεται όταν Îνα Ï€Ïόσωπο binges Îνας μÎσος ÏŒÏος δÏο ημεÏών την εβδομάδα κατά τη διάÏκεια ενός εξαμήνου. Οι ακόλουθες οδηγίες Îχουν αναπτυχθεί που μποÏοÏν να βοηθήσουν να ελÎγξουν binge την κατανάλωση:
- Φάτε μόνο στους καθιεÏωμÎνους χÏόνους γεÏματος.
- ΑποφÏγετε τα Ï„Ïόφιμα γÏÏω από αυτό μποÏεί να Ï€ÏοκαλÎσει.
- ΑποφÏγετε τη μανία ή τις Ï€Î¿Î»Ï Ï€ÎµÏιοÏιστικÎÏ‚ διατÏοφÎÏ‚.
- ΕνημεÏώστε Îνα ημεÏολόγιο και Îνα αÏχείο Ï„Ïοφίμων για να αξιολογήσετε τι Ï€ÏοÎÏ„Ïεψε το binge. Η κατανάλωση Binge μποÏεί να είναι δÏσκολο να ελεγχτεί επειδή πολλοί άνθÏωποι γυÏίζουν στα Ï„Ïόφιμα ως Ï„Ïόπος τα συναισθήματά τους. Η κÏάτηση ενός ημεÏολογίου Ï„Ïοφίμων μποÏεί να είναι ευεÏγετική να Ï€ÏοσδιοÏίσει συγκεκÏιμÎνα ποια συναισθήματα είναι πιθανό να Ï€ÏοκαλÎσουν binge την κατανάλωση καθώς επίσης και ποια Ï„Ïποι Ï„Ïοφίμων καταναλώνονται κατά τη διάÏκεια ενός binge. Οι στÏατηγικÎÏ‚ μποÏοÏν Îπειτα να υιοθετηθοÏν για να μειώσουν την ώθηση στο binge όταν χτυπά η ώθηση.
Η παχυσαÏκία είναι μια χÏόνια πάθηση που Îχει επιπτώσεις σε πολλοÏÏ‚ ανθÏώπους και απαιτεί συχνά τη μακÏοπÏόθεσμη επεξεÏγασία για να Ï€Ïοωθήσει και να στηÏίξει την απώλεια βάÏους. Όπως σε άλλους χÏόνιους ÏŒÏους, όπως ο διαβήτης ή η υψηλή πίεση αίματος, η μακÏοπÏόθεσμη χÏήση των φαÏμάκων συνταγών μποÏεί να είναι κατάλληλη για μεÏικά άτομα Τα εμποÏικά σήματα των αποτελεσματικότεÏων φαÏμάκων διατÏοφής συνταγών στην αγοÏά είναι σήμεÏα: Phentermine, adipex-Ï€, Fastin, Ionamin, Bontril, Plegine, Tenuate, Xenical. Ενώ το FDA Ïυθμίζει πώς Îνα φάÏμακο μποÏεί να διαφημιστεί ή να Ï€Ïοαχθεί από τον κατασκευαστή, αυτοί οι κανονισμοί δεν πεÏιοÏίζουν τη δυνατότητα ενός γιατÏÎ¿Ï Î½Î± οÏίσει το φάÏμακο για τους διαφοÏετικοÏÏ‚ ÏŒÏους, στις διαφοÏετικÎÏ‚ δόσεις, ή για τα διαφοÏετικά χÏονικά διαστήματα. ΔιάφοÏα καταπιεστικά φάÏμακα ÏŒÏεξης είναι διαθÎσιμα για να μεταχειÏιστοÏν την παχυσαÏκία. Γενικά, αυτά τα φάÏμακα είναι αποτελεσματικά, οδηγώντας σε μια μÎση απώλεια βάÏους Ï€Îντε Îως είκοσι δÏο λιβÏών. αυτόν που αναμÎνεται επάνω από με τις επεξεÏγασίες παχυσαÏκίας μη-φαÏμάκων. Κατά τη διάÏκεια του βÏαχυπÏόθεσμου, η απώλεια βάÏους στα παχÏσαÏκα άτομα μποÏεί να μειώσει διάφοÏους κινδÏνους υγείας. Οι μελÎτες που εξετάζουν τα αποτελÎσματα της καταπιεστικής θεÏαπείας φαÏμάκων ÏŒÏεξης στους παχυσαÏκία-σχετικοÏÏ‚ με τον κινδÏνους υγείας Îχουν διαπιστώσει ότι κάποιες χαμηλότεÏη πίεση αίματος Ï€ÏακτόÏων, χοληστεÏόλη αίματος, triglycerides (λίπη) και αντίσταση ινσουλίνης μείωσης (η ανικανότητα του σώματος να χÏησιμοποιήσει τη ζάχαÏη αίματος) κατά τη διάÏκεια του βÏαχυπÏόθεσμου. Οι μακÏοπÏόθεσμες μελÎτες γίνονται αυτήν την πεÏίοδο για να καθοÏίσουν εάν η απώλεια βάÏους από τα καταπιεστικά φάÏμακα ÏŒÏεξης μποÏεί να βελτιώσει την υγεία. Οι πεÏισσότεÏες μελÎτες των καταπιεστικών φαÏμάκων ÏŒÏεξης δείχνουν ότι το βάÏος ενός ασθενή τείνει στο επίπεδο μακÏιά μετά από Ï„ÎσσεÏις Îως Îξι μήνες ενώ ακόμα στη θεÏαπεία φαÏμάκων. Ενώ μεÏικοί ασθενείς και παθολόγοι μποÏοÏν να Îχουν σχÎση ότι αυτό παÏουσιάζει ανοχή στα φάÏμακα, η ισοπÎδωση μποÏεί μακÏιά να σημάνει ότι το φάÏμακο Îχει φθάσει στο ÏŒÏιο αποτελεσματικότητάς του. Με βάση τις διαθÎσιμες σήμεÏα μελÎτες, δεν είναι σαφÎÏ‚ εάν το κÎÏδος βάÏους με τη συνεχιμÎνος επεξεÏγασία οφείλεται στην ανοχή φαÏμάκων. Η παχυσαÏκία συχνά αντιμετωπίζεται ως αποτÎλεσμα μιας Îλλειψης willpower, αδυναμίας, ή ενός Ï„Ïόπου ζωής «επιλογή» - η επιλογή για να παÏαφάει και κάτω από την άσκηση. Η πεποίθηση ότι τα Ï€Ïόσωπα επιλÎγουν να είναι παχÏσαÏκα Ï€ÏοσθÎτει στο δισταγμό των Ï€ÏοσφεÏόντων ιατÏικÎÏ‚ υπηÏεσίες και των ασθενών για να δεχτεί τη χÏήση της μακÏοπÏόθεσμης θεÏαπείας φαÏμάκων ÏŒÏεξης καταπιεστικής για να διαχειÏιστεί την παχυσαÏκία. Τα καταπιεστικά φάÏμακα ÏŒÏεξης δεν είναι «μαγικÎÏ‚ σφαίÏες», ή μια μια πυÏοβοληθείσα αποτÏπωση. Δεν μποÏοÏν να πάÏουν τη θÎση της βελτίωσης της διατÏοφής κάποιου και να γίνουν φυσικότεÏα ενεÏγοί. Ο σημαντικότεÏος Ïόλος των φαÏμάκων εμφανίζεται να είναι να ενισχυθεί μια παÏαμονή Ï€Ïοσώπων σε Îνα σχÎδιο διατÏοφής και άσκησης για να αποφÏγει το βάÏος που χάνουν.

ΟÏισμοίFDA
Î Î±Ï‡Ï blocker
ΥπÎÏβαÏος
διαβήτης
διατÏοφή
καταστείλετε
λίπος
πίεση
παχυσαÏκία
ÏŒÏεξη
|